Comment Leanne Hainsby de Peloton crée ses listes de lecture d’entraînement

Ma première commande après mon inscription à l’application Peloton début 2021? Appelez sur Instagram les moniteurs de cyclisme que je devrais consulter en premier. Un nom qui revenait encore et encore était le britannique Leanne Hainsby, non seulement pour ses Pop Rides qui provoquent la transpiration et son attitude positive, mais aussi à cause de sa musique incroyable qui – pendant ces 20 à 45 minutes, vous vous baladez sur le vélo. – vous fait oublier que vous êtes vraiment coincé dans votre appartement avec votre partenaire en train de jouer à des jeux vidéo sur le canapé à côté de vous (ce qui, peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble, je trouve toujours assez gênant). J’ai pris la classe de Hainsby des dizaines de fois maintenant, et je suis accro – grâce à ses listes de lecture qui stimulent l’âme et au fait que je me sens plus léger, plus heureux et, comme Hainsby aime à le dire, « plus brillant » chaque fois que je termine son cours .

Il s’avère que c’est exactement ce que Hainsby entreprend de faire chaque fois qu’elle s’assoit pour créer une liste de lecture. « L’un de mes plus grands objectifs est de stimuler l’humeur et l’énergie des gens – c’est toujours au premier plan de chaque sélection musicale que je fais », a-t-elle déclaré à POPSUGAR via Zoom. « Si vous passez un bon moment, s’il y a un moment dans la course où vous riez vraiment, je combine plaisir et fitness … et c’est ce que je veux vraiment pour les gens. Je pense aussi que les gens seront surpris de voir à quel point beaucoup ils vont se pousser lorsqu’ils sont émus par le sentiment d’une chanson, ou par ce que la musique leur fait ressentir.  »

« Je pense que les gens seront tellement surpris de voir à quel point ils vont se pousser lorsqu’ils sont touchés par le sentiment d’une chanson, ou ce que la musique les fait ressentir. »

Hainsby a admis que ses propres goûts musicaux sont «partout», ce qu’elle doit à son ancienne carrière de danseuse professionnelle. «Je pense que je suis juste habituée à danser et à écouter de la musique différente tout le temps», a-t-elle expliqué. C’est quelque chose que vous pouvez facilement dire en faisant défiler tous ses manèges, dont les thèmes varient du country au latin, de la pop au hip-hop, et à chaque décennie des années 1960 à nos jours. L’une des classes les plus populaires de Hainsby est le tour des Beatles qui a chuté à la demande à Noël, et que plus d’un quart de million d’utilisateurs de Peloton ont pris depuis. Mais ce ne sont pas seulement ses manèges thématiques qui sont inattendus; Hainsby aime aussi se faufiler dans des chansons que vous ne pensez peut-être pas entendre dans un cours de cyclisme, d’artistes comme Luther Vandross, Bob Marley and the Wailers et Johnny Cash. « C’est important pour moi qu’il y ait une chanson pour tout le monde, et une chanson qui n’est pas un choix typique pour une séance d’entraînement pourrait toucher une personne qui n’a pas encore travaillé. »

Venant du point de vue d’un danseur, Hainsby aime considérer chaque balade comme un spectacle. « Si c’est un tour de musique, il y a généralement deux sections: nous nous réchauffons, nous commençons lentement, nous avons une grande arrivée à mi-chemin. Il y a un petit moment de réinitialisation au milieu, puis nous terminons avec un morceau qui claque, puis nous «détendez-vous pour un moment de descente et de récupération», a-t-elle expliqué. «Dans ma tête, c’est un voyage complet, et je pense que ce voyage est dû à la musique. Vous pouvez faire le même entraînement sans musique et avec de la musique, et ce sera complètement différent. Vous voulez bouger quand vous entendez de la musique .  »

Avec les millions de chansons dansant dans la tête de Hainsby, créer une liste de lecture peut sembler une tâche herculéenne. Pour aider, elle a créé une rubrique lâche pour elle-même. « Il y a toujours trois choses que j’aime monter dans un tour. J’aime entrer dans une chanson classique que tout le monde connaîtra, aimera et pourra chanter. Ensuite, j’aime inclure une chanson qui provoque une sorte d’émotion, et puis j’aime avoir une chanson qui donne aux gens envie de danser et de se perdre, ou qui dit: «Leanne, pourquoi as-tu mis ça dans la balade? Un morceau comme « Mambo Number 5 », ou « Barbie Girl », ou quelque chose comme ça. « 

Un artiste que vous entendrez régulièrement dans la classe de Hainsby est Dua Lipa. «Je ne peux pas m’arrêter de jouer sa musique. Chaque chanson pour le moment, si je peux pousser Dua Lipa dans un tour, elle est de la partie», rit-elle.

En tant que l’un des rares instructeurs de cyclisme britanniques sur l’application Peloton, suivre le cours de Hainsby vous donne l’occasion d’entendre d’autres artistes britanniques comme Sophie Ellis-Bextor et Years and Years, une musique avec laquelle les non-Britanniques ne sont peut-être pas familiers. «J’aime représenter le Royaume-Uni», a-t-elle déclaré. «Un de mes emplois en tant que danseur était avec un groupe appelé Steps, et au Royaume-Uni, tout le monde sait qui ils sont. Mais j’ai déjà mentionné Steps dans certains de mes manèges, et un membre non britannique m’a demandé: sont les étapes [in the class]? ‘ Et je me dis: ‘Non, non, non, c’est un groupe.’ C’est une chanson comme ça – que les gens n’ont peut-être pas entendue – et ils se diront, comment ai-je manqué cette chanson dans les années 90 ou autre?  »

« Il est important pour moi qu’il y ait une chanson pour tout le monde, et une chanson qui n’est pas un choix typique pour une séance d’entraînement pourrait toucher une personne qui n’a pas encore travaillé. »

Le rêve de Hainsby, par contre, serait de créer un tour à thème avec un groupe britannique que tout le monde connaît dans le monde: les Spice Girls. «Quand je peux avoir 30 minutes de girl power et jouer aux Spice Girls hit après hit, ce serait un rêve», dit-elle.

Alors que rouler vers « Wannabe » est quelque part dans le futur, Hainsby se concentre actuellement sur tout ce qu’elle peut pour aider les gens pendant la pandémie grâce à la plate-forme qui lui a été donnée. «Les gens viennent tellement à vélo, surtout en ce moment», a-t-elle déclaré. « Peut-être qu’il leur a fallu tout pour monter sur le vélo, et ils ne se sentent pas bien, mais ils savent qu’ils doivent bouger. J’espère vraiment les emmener dans un voyage et avoir cet objectif, et cela commence par la musique,  » elle a ajouté. « Quand je crée ma liste de lecture, je veux que les gens se sentent tellement bien quand elle se termine. Je ne me soucie pas toujours des chiffres pour les gens, car vous pourriez vous sentir bien et vos chiffres ne reflètent pas cela. Mais vous ne pouvez pas emportez ce que ce moment vous a fait ressentir. C’est donc mon objectif: faire en sorte que les gens se sentent aussi brillants que possible, qui qu’ils soient. « 

Source de l’image: Peloton

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